La physiothérapie périnatale est une approche globale de la femme enceinte et surtout de la biomécanique du bassin. L’apprentissage de différentes respirations, la réalisation de certains mouvements et le travail de conscience corporelle vous permettront de vous sentir en forme pendant la grossesse et mieux préparée le jour de votre accouchement.
Les cours comprennent: - Conseils posturaux : comme se pencher, s’asseoir, se lever d’un siège ou du sol, la bonne position pour dormir… - Travail de conscience corporelle : palpation, proprioception des hanches, du pubis, sacrum, des ischions… - Exercices de mobilité et étirements avec ballon. - Massage spécifique durant la grossesse et l’accouchement. - Exercices respiratoires - Positions de travail pendant la dilatation et l’expulsion : debout, 4 pattes, couchée sur le côté ou sur le dos…